運動プログラム

再発防止やリハビリ、運動機能向上などを求める方へ

パーソナル整体サロンharuでは、症状の根本改善として、運動指導を取り入れております。

高坂先生

継続利用する方の目的はいろいろありますが、主にこのようなことを目的に活用いたします。

といった目的での利用が多くなります。

身体のプロがあなたのけがや柔軟性、可動域などを踏まえ、

身体のプロがあなたのけがや柔軟性、可動域などを踏まえ、あなたの健康に足りていないを補う運動プログラムです。

症状改善、再発防止、柔軟性向上など、あなたに必要な運動をご提案します。

自宅などでも可能なセルフケア体操やストレッチをお伝えしてゆきます。

あなたの足りてない、機能していない筋肉、身体を目覚め、支える身体に必要な運動を専門のスタッフがお伝えします。

慢性症状や老化に影響が出るのが身体を支えるインナーマッスル、体幹の衰えです。

このトレーニングは、筋力強化だけでなく、身体の引き締め、衰えて機能していない筋肉をよみがえらせる効果なども期待できます。

お一人お一人の状態に合わせた、無理のないトレーニングをご提案していきます。
上達する感覚をぜひお楽しみ下さい。

運動プログラム（ピラティス含む）	料金（税込）
一回	6,600円

※運動指導、ピラティスをまとめて、運動プログラムとしています。

※基本的に初回アドバイスなどはお試し。施術と同時に受けていただくことになります。
※定期的にトレーニングサポートが必要な場合に施術＋オプションとしてご提案いたします。

▼初回割引実施しています▼